I JORNADAS PUERTAS ABIERTAS CENTRO ARENDEL

Presentación de Talleres y Actividades. 2018/19

7, 8 y 9 de septiembre 2018

    


 Clases gratuitas. Lunes 10 de 17:00 a 18:30 y martes 11 de 20:30 a 22:00.

 

Yoga para adultos.

 

          El yoga es una disciplina que une el desarrollo de habilidades tanto físicas como mentales.

          Esta práctica contribuye efectivamente a relajar el estrés y a tonificar el cuerpo. Según la definición de la Organización Mundial de la Salud, la salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades. En este sentido, el yoga proporciona muchos otros beneficios para contribuir a ese bienestar.